?

Log in

No account? Create an account

Май, 24, 2011

Отдых в Яремче

Когда читаю сынишке сказку о трех поросятах (или складываем пазлы с ними), то невольно вспоминаю нашу экскурсию по осеннему Прикарпатью, Яремче, где несколько лет назад мы смогли насладиться чарующим воздухом и приятным бездельничанием. Лучше гор могут быть только походы в горы!

А в то время как раз строились деревянные домики из бруса, кстати, в одном из таких домиков и мы жили - отличное жилище! Небольшой двухэтажный коттедж на две половины, на первом этаже небольшая кухня и душевая, на втором - две спальни, в которых расположились Читать дальше...Свернуть )

Дача

В предыдущем посте я ринулась в воспоминания о Яремче, и вместе с тем хочу сказать, что нет ничего лучше деревянного дома для дачи. Во-первых, построить деревянный дом будет дешевле, чем кирпичный, во-вторых, сама постройка займет намного меньше времени, в-третьих, поскольку деревянный дом - отличное решение для лета, то какой смысл им не воспользоваться и грезить про кирпичный дом?

Если говорить о постройке дачи, то стоит хорошо задуматься как и какой разместить дом, чтобы было достаточно места и в нем расположиться, и где можно будет развести огонь для приготовления шашлыка, и выделить участок для насаждений. Земля нынче Читать дальше...Свернуть )

Помню, когда я ходила на шейпинг, то много узнавала о правильном питании до и после тренировки от своей тренерши. Сейчас же вычитала, что оказывается, чтобы похудеть не надо избегать еды за 2 часа до и в течение двух часов после тренировки. Иначе эффект будет очень слабым и незаметным. А я все мучилась, изнемогая от голода и жажды после физических нагрузок...

А ведь после тренировки лучше поесть, причем только белки и углеводы, и ни в коем случае не жиры! Тогда мышцы немного подтянутся, и постройнеть будет просто. И во время тренировки можно пить воду понемногу, нельзя терпеть жажду. Только вот хотелось бы услышать мнение экспертов и удоствериться в правильности данной информации.

Ребята, подскажите, какое питание будет правильным при физических нагрузках, если хочется скинуть вес?

Календарь

Ноябрь 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Метки

Разработано LiveJournal.com