April 27th, 2016

11 правильных продуктов, которые вредят здоровью, если их съесть в неправильное время

Интересная, полезная и легкая для запоминания информация.
Ее нашел и показал мне муж - любитель жареной картошки и чипсов)))

Скажем честно: мы не всегда смотрим на часы, закидывая в рот очередной кусочек. И нет в этом ничего плохого. Но иногда после еды мы чувствуем дискомфорт, появляется вздутие живота, колики, а со временем приходит и лишний вес. Оказывается, все это не просто так. Иногда та или иная пища, съеденная не в свое время, может доставить неприятности. Но не стоит волноваться, теперь вы сможете правильно распределить продукты по времени, а ваш организм будет получать от них максимум пользы.

И вот какое время лучше и хуже подходит разным продуктам.

1. Творог

legkovmeste.ru

Collapse )

promo samanta_life january 1, 01:44 651
Buy for 30 tokens
Всем привет! Давайте дружить, предлагаю тут рассказать немного о себе, чем занимаетесь, что для вас важно в жизни, как попали в жж. Меня зовут Людмила. У меня счастливая семья: муж и двое детей - мальчик и мальчик:) Люблю читать, частенько пишу, время от времени занимаюсь рукоделием, иногда создаю…

Как я начинаю свой день

Пью теплую воду - в том количестве, которого хочется:)

А примерно через полчасика-час у меня пробуждается апетит. К этому времени готовлю кашу из любой крупы (чередую каждый день, для разнообразия), и готовлю вот такой салатик из морковки с добавлением семян кунжута и льна:



Легко, быстро и полезно.
А уж что говорить о пользе моркови весной, она хороша при авитамонозе, отлично повышает гемоглобин (проверено), придает силы. Важно - заправить ее растительным маслом или сметаной, так она усваивается лучше.
Понемногу появляется зелень, скоро буду делать смузи из нее - что еще можно придумать для здорового начала дня?!:)

Желаю приятных впечатлений, легкой работы и много солнечного тепла!