May 5th, 2016

9 вредных сочетаний продуктов, которые следует исключить из рациона

А я все о том же...
Праздники прошли, пора снова вспомнить о ЗОЖ)))))
Думаю, почти все из этого вы уже знаете, для меня открытие было - нехорошее сочетание фруктов с йогуртом, что ж, теперь буду знать:

Сегодня немало людей озабочено здоровым и правильным питанием. Некоторые все сводят исключительно к правильным продуктам. Однако правильно их сочетать и употреблять в правильное время — не менее важное умение.

Предлагаем вам 9 вредных сочетаний продуктов, которые стоит исключить из рациона.

1. Фрукты во время или после еды

Фрукты быстро перевариваются. Если их смешать с зерновыми или мясом, эти продукты задержат их в желудке. Начинается ферментация, которая может привести к повреждению стенок желудка.

Collapse )

Праздники...

Праздничные выходные прошли практически мгновенно... Скоро снова выходные... Поскольку мы уезжали на все дни, не получилось находиться в ЖЖ, заскучала за вами:)
Желаю всем мира, добра, много радости и крепкого здоровья!!!

Общение здесь стало для меня прям живым и настоящим, у меня есть много друзей, которые несмотря на расстояние, всегда рядом:) Очень давно общаюсь с Сергеем mobilekid, хороший товарищ dymontiger, а уж девчонки - то вообще у меня с ними очень много общения, простите - всех просто не смогу перечислить, боюсь кого-то забыть:) Есть ребята, которые давно бросили писать в свои журналы, а мне, несмотря ни на что, хочется и хочется общаться - вот уже практически 7 лет:)
Уверена, для многих ЖЖ - отличное времяпрепровождение, здесь мы общаемся намного больше, чем в реальной жизни с друзьями, к сожалению или к счастью.

Не теряйтесь, всем удачи и процветания!