?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Наше здоровье

Вот порой задумываюсь, может заняться выведением токсинов из организма? Пройти какой-нибудь курс...
Это не так уж и просто, а уберечься от них (т.е. профилактика) ещё сложнее, при нынешних продуктах, экологии, образе жизни...

Поэтому, в очередной раз, успокаиваю себя тем, что достаточно употреблять в пищу определенные продукты.

Молоко, которое давали за вредность, не особо-то и выводит вредные вещества из организма.
Читала, что полезна морская капуста, листья которой содержат соли альгиновой кислоты - «природные утилизаторы вредных веществ». Правда, морская капуста не рекомендуется при угревых сыпях, гастритах, язве, болезнях печени и желчевыводящих путей, беременным женщинам.

Также нейтрализовать вредные вещества помогает клетчатка, которая содержится в большинстве овощей и фруктов. В этом отношении поистине уникальными свойствами обладает свекла - в ней содержатся несколько флавоноидов, которые связываются с тяжёлыми металлами. Инертные соединения, образующиеся в результате этой реакции, быстро выводятся из организма. Ко всему прочему, свекла обладает антибактериальной активностью. Она обеззараживает некоторые токсины, которые вырабатываются опасными микробами.
 
И наконец картофель, сваренный в кожуре. Содержащийся в нем крахмал не переваривается в кишечнике. Он как бы напоминает сеть. В нее-то и попадают молекулы различных вредных соединений - начиная от нитратов и заканчивая канцерогенами, имеющими в своей основе циклическую углеродную структуру. Так что варёный картофель - это полезнейший продукт.

Источник: www.gurman-prom.ua

Комментарии

( 8 комментариев — Оставить комментарий )
mobilekid
27 янв, 2010 02:01 (UTC)
...токсины - они поступают в организм и с пищей, и с воздухом...
...надо выводить...постоянно надо...
shanghai37
27 янв, 2010 05:55 (UTC)
Спасибо! Полезный пост!
+1
ak_goodnight
27 янв, 2010 08:00 (UTC)
Говорят, еще зеленый чай полезен. Только настоящий китайский, а не та ерунда в пакетиках.
Кроме пищи еще есть экологический фактор. Вредные выбросы тоже в нас оседают.
А вообще, я слышал, что сейчас есть очень эффективные методы по выведению токсинов. Очень полезная вещь!
samanta_life
27 янв, 2010 14:00 (UTC)
да, только на разные методы время нужно, хотя если задаться целью, то...
а чай действительно в пакетиках лучше не пить, везде об этом говорят, так что соглашусь
vinira_le_bein
27 янв, 2010 08:03 (UTC)
Согласна с первым комментарием. Нужно проводить чистку хотя бы раз в три месяца. Чем я сегодня и занимаюсь)
kotik_on_line
27 янв, 2010 10:53 (UTC)
говорят хорошо чистит гречка и кефир,
я пробовала - кожа лица правда становится более чистой, и талия более четкой)
samanta_life
27 янв, 2010 13:58 (UTC)
о, про талию - это хорошо, спасибо, буду иметь ввиду, и то и другое очень полезно))
tostao
27 янв, 2010 12:18 (UTC)
про картофель не знал:)
( 8 комментариев — Оставить комментарий )