Людмила (samanta_life) wrote,
Людмила
samanta_life

Правильное питание: о сочетании мяса/рыбы с овощами

Мясо, как и рыбу нужно кушать с овощами.
Нужно - в смысле полезнее для организма, так не откладываются шлаки и фигура будет в порядке.

Мне вот интересно, как-то не встречала в описаниях здорового питания, а с вареными овощами мясо и рыба так же полезны, или только с сырыми? Если и с вареными полезно кушать белок, тогда мясной суп или борщ - это не так плохо?.. Суп без круп, например, и тот же борщ - сплошные овощи, чем свекла или брокколи не овощ? Если все дело в жидкости - можно ведь густым варить суп или борщ, и не на бульоне, а отдельно готовить мясо - отдельно борщ, как я обычно и делаю, а потом соединить при желании?..

Кто в теме, буду рада узнать как обстоят дела на самом деле.

myaso
Tags: правильное питание, сочетание мяса/рыбы с овощами
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 11 comments