?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Повседневное



Фото взято с просторов контакта, не очень качественное, зато очень красноречивое))
Думаю, для многих девчонок, независимо от возраста, это больная актуальная тема.

Девчонки, которые хоть немного времени уделяют спорту, в курсе, что вес - не тот качественный и определяющий показатель, который говорит о нашей фигуре. Это всего лишь относительная величина, которая ничего не показывает, и на что не влияет. Главное ведь качество тела, его упругость, мускулистость, наличие и объем жировой прослойки... Природа создала нас такими, что уделяя время хотя бы небольшому количеству элементарных упражнений, мы подтягиваем все тело. А это не только внешность, а и здоровье организма в целом. И лучше делать чуть-чуть, чем вообще ничего не делать, лучше начать с малого, но уже сейчас, чем ждать очередного понедельника. Особенно это касается нас, заядлых жижистов, которые много времени проводят перед экраном монитора. Поэтому вперед, друзья, за боевыми достижениями. Все в наших руках!

Пусть спорт, зарядка или просто легкий бег на месте, махи руками-ногами-приседания-отжимания станут вашей повседневной привычкой.

Прекрасных выходных вам!
promo samanta_life january 1, 2020 01:44 648
Buy for 30 tokens
Всем привет! Давайте дружить, предлагаю тут рассказать немного о себе, чем занимаетесь, что для вас важно в жизни, как попали в жж. Меня зовут Людмила. У меня счастливая семья: муж и двое детей - мальчик и мальчик:) Люблю читать, частенько пишу, время от времени занимаюсь рукоделием, иногда создаю…

Комментарии

( 8 комментариев — Оставить комментарий )
dymontiger
12 дек, 2015 11:18 (UTC)
Хорошо провести выходные дни:)
mobilekid
12 дек, 2015 11:20 (UTC)
Кто ж в обуви взвешивается? :-)
samanta_life
13 дек, 2015 17:00 (UTC)
ну... можно знать вес кроссовок и каждый раз в них взвешиваться:)
dualshok
12 дек, 2015 11:57 (UTC)
Постоянно сидеть на диетах тоже глупо.
samanta_life
13 дек, 2015 17:01 (UTC)
100%, важно вести здоровый образ жизни, с учетом правильного питания, тогда никаких проблем не будет)
pretty_girl07
12 дек, 2015 20:13 (UTC)
Отличного настроения на все выходные!
samanta_life
13 дек, 2015 17:01 (UTC)
большое спасибо, и тебе!
( 8 комментариев — Оставить комментарий )

Календарь

Февраль 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   

Метки

Разработано LiveJournal.com