Людмила (samanta_life) wrote,
Людмила
samanta_life

Повседневное



Фото взято с просторов контакта, не очень качественное, зато очень красноречивое))
Думаю, для многих девчонок, независимо от возраста, это больная актуальная тема.

Девчонки, которые хоть немного времени уделяют спорту, в курсе, что вес - не тот качественный и определяющий показатель, который говорит о нашей фигуре. Это всего лишь относительная величина, которая ничего не показывает, и на что не влияет. Главное ведь качество тела, его упругость, мускулистость, наличие и объем жировой прослойки... Природа создала нас такими, что уделяя время хотя бы небольшому количеству элементарных упражнений, мы подтягиваем все тело. А это не только внешность, а и здоровье организма в целом. И лучше делать чуть-чуть, чем вообще ничего не делать, лучше начать с малого, но уже сейчас, чем ждать очередного понедельника. Особенно это касается нас, заядлых жижистов, которые много времени проводят перед экраном монитора. Поэтому вперед, друзья, за боевыми достижениями. Все в наших руках!

Пусть спорт, зарядка или просто легкий бег на месте, махи руками-ногами-приседания-отжимания станут вашей повседневной привычкой.

Прекрасных выходных вам!
Tags: вес, спорт, тело, физкультура для здоровья
Subscribe
promo samanta_life january 1, 01:44 654
Buy for 30 tokens
Всем привет! Давайте дружить, предлагаю тут рассказать немного о себе, чем занимаетесь, что для вас важно в жизни, как попали в жж. Меня зовут Людмила. У меня счастливая семья: муж и двое детей - мальчик и мальчик:) Люблю читать, частенько пишу, время от времени занимаюсь рукоделием, иногда создаю…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments