?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Повседневное



Фото взято с просторов контакта, не очень качественное, зато очень красноречивое))
Думаю, для многих девчонок, независимо от возраста, это больная актуальная тема.

Девчонки, которые хоть немного времени уделяют спорту, в курсе, что вес - не тот качественный и определяющий показатель, который говорит о нашей фигуре. Это всего лишь относительная величина, которая ничего не показывает, и на что не влияет. Главное ведь качество тела, его упругость, мускулистость, наличие и объем жировой прослойки... Природа создала нас такими, что уделяя время хотя бы небольшому количеству элементарных упражнений, мы подтягиваем все тело. А это не только внешность, а и здоровье организма в целом. И лучше делать чуть-чуть, чем вообще ничего не делать, лучше начать с малого, но уже сейчас, чем ждать очередного понедельника. Особенно это касается нас, заядлых жижистов, которые много времени проводят перед экраном монитора. Поэтому вперед, друзья, за боевыми достижениями. Все в наших руках!

Пусть спорт, зарядка или просто легкий бег на месте, махи руками-ногами-приседания-отжимания станут вашей повседневной привычкой.

Прекрасных выходных вам!

Комментарии

pretty_girl07
12 дек, 2015 20:13 (UTC)
Отличного настроения на все выходные!
samanta_life
13 дек, 2015 17:01 (UTC)
большое спасибо, и тебе!

Календарь

Ноябрь 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Метки

На странице

Разработано LiveJournal.com