Людмила (samanta_life) wrote,
Людмила
samanta_life

Как я начинаю свой день

Пью теплую воду - в том количестве, которого хочется:)

А примерно через полчасика-час у меня пробуждается апетит. К этому времени готовлю кашу из любой крупы (чередую каждый день, для разнообразия), и готовлю вот такой салатик из морковки с добавлением семян кунжута и льна:



Легко, быстро и полезно.
А уж что говорить о пользе моркови весной, она хороша при авитамонозе, отлично повышает гемоглобин (проверено), придает силы. Важно - заправить ее растительным маслом или сметаной, так она усваивается лучше.
Понемногу появляется зелень, скоро буду делать смузи из нее - что еще можно придумать для здорового начала дня?!:)

Желаю приятных впечатлений, легкой работы и много солнечного тепла!
Tags: завтрак, морковь, полезный салат
Subscribe
promo samanta_life january 1, 01:44 651
Buy for 30 tokens
Всем привет! Давайте дружить, предлагаю тут рассказать немного о себе, чем занимаетесь, что для вас важно в жизни, как попали в жж. Меня зовут Людмила. У меня счастливая семья: муж и двое детей - мальчик и мальчик:) Люблю читать, частенько пишу, время от времени занимаюсь рукоделием, иногда создаю…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 27 comments