?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Пью теплую воду - в том количестве, которого хочется:)

А примерно через полчасика-час у меня пробуждается апетит. К этому времени готовлю кашу из любой крупы (чередую каждый день, для разнообразия), и готовлю вот такой салатик из морковки с добавлением семян кунжута и льна:



Легко, быстро и полезно.
А уж что говорить о пользе моркови весной, она хороша при авитамонозе, отлично повышает гемоглобин (проверено), придает силы. Важно - заправить ее растительным маслом или сметаной, так она усваивается лучше.
Понемногу появляется зелень, скоро буду делать смузи из нее - что еще можно придумать для здорового начала дня?!:)

Желаю приятных впечатлений, легкой работы и много солнечного тепла!
promo samanta_life january 1, 2020 01:44 648
Buy for 30 tokens
Всем привет! Давайте дружить, предлагаю тут рассказать немного о себе, чем занимаетесь, что для вас важно в жизни, как попали в жж. Меня зовут Людмила. У меня счастливая семья: муж и двое детей - мальчик и мальчик:) Люблю читать, частенько пишу, время от времени занимаюсь рукоделием, иногда создаю…

Комментарии

( 27 комментариев — Оставить комментарий )
(без темы) - 5anja5 - 27 апр, 2016 09:01 (UTC) - Развернуть
oksana_peonia
27 апр, 2016 12:47 (UTC)
Хорошая привычка, тоже воду утром пью)
samanta_life
28 апр, 2016 07:54 (UTC)
меня сушит прям с утра - всегда воды хочется:)
gal_an
27 апр, 2016 13:19 (UTC)
Хорошее начало дня.
А я вообще есть с утра не могу.)
samanta_life
28 апр, 2016 07:54 (UTC)
я не с самого утра ем - когда появляется аппетит, бывает к 11 вспоминаю, что не завтракала:)
malahova_ira
27 апр, 2016 15:38 (UTC)
у нас тоже день начинается с каши. А морковку я больше со сметаной люблю, а не с маслом)
samanta_life
28 апр, 2016 07:55 (UTC)
а я, наоборот, со сметаной почему-то не люблю... дело вкуса-привычки:)
malahova_ira
28 апр, 2016 14:29 (UTC)
наверное) У меня в детстве бабушка всегда со сметанкой делала и сахаром сверху посыпала)
samanta_life
29 апр, 2016 03:03 (UTC)
понятно, я добавляю немного соли:)
mama_bloger
27 апр, 2016 19:32 (UTC)
Говорят, что морковь - это природный афродизиак))
papapamamama
27 апр, 2016 20:13 (UTC)
А в меня по утрам ничего, кроме кофе не лезет( жили у Свекрови пока идёт ремонт - кормили меня кашами, ела)
samanta_life
28 апр, 2016 08:02 (UTC)
я просыпаюсь рано, так что завтракать приходится через 2-3 часа после пробуждения, в принципе аппетит уже и на кашу есть)
pretty_girl07
28 апр, 2016 06:58 (UTC)
Это очень правильно - начинать так каждый день)))
samanta_life
28 апр, 2016 08:11 (UTC)
будем верить:)
lady_catari
28 апр, 2016 12:42 (UTC)
Мой день начинается с йогурта и кофе.)
samanta_life
29 апр, 2016 03:01 (UTC)
классный завтрак:)
fen_vey
29 апр, 2016 02:45 (UTC)
а я почему-то минеральную воду люблю по утрам.
стакан-полтора. нравится мне "Карачинская".
samanta_life
29 апр, 2016 03:03 (UTC)
верный вариант:) вода с утра - самое то
playmother
29 апр, 2016 06:20 (UTC)
Отличный салатик)
Я вообще вегетарианка уже 6 лет и люблю такие штуки))
samanta_life
5 май, 2016 07:40 (UTC)
здорово! буду советоваться, если что, меня вегетарианство интересует, но мясо пока ем:)
playmother
5 май, 2016 07:52 (UTC)
Если что я всегда к Вашим услугам))
lusia_lusi
30 апр, 2016 12:48 (UTC)
Ох, такие салатики у меня после поста в печенках уже сидят)
samanta_life
5 май, 2016 07:39 (UTC)
ооо, бывает:)
а я не постила, но салатики ем постоянно:)
o_de_sy
2 май, 2016 13:01 (UTC)
а я как-то не любитель морковного салата(
samanta_life
5 май, 2016 07:41 (UTC)
ну да, он те так чтоб аж очень вкусный, просто полезный, потому и едим:)
( 27 комментариев — Оставить комментарий )